Illóolajok masszázs felszívódási módszere

Illóolajok masszázs felszívódási módszer

Az illóolajok csak az alapolajokkal való hígítás és összekeverés után használhatók. Masszírozás után gyorsan felszívódnak a bőrön és bejutnak a szervezetbe. A legjobb idő a masszázsra közvetlenül a zuhanyozás után, amikor a test enyhén nedves. Masszírozáskor az erő az igényektől függően változhat. A gyorsabb és nehezebb masszázsok, mint a dörzsölés és koppintás, feldobhatják a hangulatot; míg a gyengéd érintések és nyomások megnyugtathatják vagy segíthetik az alvást. Ez a módszer használható arcápolásnál, testmasszázsnál, fogyásnál és mellerősítésnél, menstruációs fájdalmaknál, hasfájásnál, székrekedésnél stb. Három alapelvet érdemes elsajátítani: 1. Testmasszázs: 10 ml alapolaj és 5 csepp illóolaj. 2. Arcmasszázs: 2-3 csepp illóolaj 10 ml alapolajban. 3. Fájdalomcsillapító masszázs: 10 ml alapolaj és 50 csepp illóolaj, csak helyi masszázst végezzünk 3 napig.

A módszer szerint

Ez a módszer alkalmazható hámproblémák esetén, mint például vágások, horzsolások stb., mint például a levendula közvetlenül a leforrázott bőrön. Először tisztítsa meg az érintett területet, törölje szárazra, és vigye fel közvetlenül az érintett területre. Kisebb hegek esetén használjon vattapamacsot (kerülje a műanyag vattacsomók használatát). A hígítatlan illóolajokat nem szabad közvetlenül nagy bőrfelületekre felvinni. Minden bőrproblémára két vagy több illóolaj közül lehet választani, melyeket az egyén alkatának megfelelően lehet kiválasztani. Ha a tünetek 3 nap után sem enyhülnek jelentősen, akkor másik illóolajat kell választani. Használat közben ügyelni kell arra, hogy az illóolajok ne kerüljenek a szembe.

Hideg borogatás: Használjon illóolajos hideg borogatást a sérült izmok, inak és csontok megnyugtatására, valamint a fájdalom enyhítésére. Általában vészhelyzetekben használják, például ficamok és zúzódások esetén. Hideg borogatásra van szükség az érintett területen a gyulladás és a fájdalom csökkentésére. Az illóolajos hideg borogatás módja az, hogy elkészítünk egy medencét hideg vízzel vagy jeges vízzel, az illóolajat a törülközőbe csepegtetjük, majd felvesszük a törülközőt, felszívjuk a felületen lebegő illóolajat, a törölközőt szárazra csavarjuk, majd felkenjük. a sérült területre, hogy enyhítse a kényelmetlenséget.

Forró borogatás: Az illóolajos forró borogatás célja, hogy felgyorsítsa az illóolaj-komponensek hő hatására felszívódását a bőrbe és a vérbe, így az izmok és ízületek fájdalma és merevsége enyhül. Hatékony mélytisztításra, bőrpuhításra, menstruációs fájdalmakra, másnaposságra, stb. Menstruációs görcsöknél a hasra, másnaposság esetén a mellkas elülső részén és a háton a májra és a vesére kenjük. A meleg borogatás módja megegyezik a hideg borogatás módszerével, azzal az eltéréssel, hogy a vizet forró vízzel helyettesítik.