Az illóolajok használata
Apr 14, 2022
Hogyan használjuk az illóolajokat
Az illóolajokat növények állítják elő, és többnyire folyékony, illékony szerves keverékek aromákkal. Védő funkciója van a hőmérséklet szabályozásában és a betegségek megelőzésében, illóolajokat használhatunk a kártevők kiűzésére és az egészség megőrzésére. Íme néhány módja az illóolajok használatának!
1. Gőzölési módszer
Öntsön tiszta vizet az aromaterápiás tűzhely víztartályába, és adjon hozzá 5-6 csepp illóolajat. Gyújtsa meg a gyertyát, helyezze a füstölőbe, és várja meg, amíg a hő lassan kiengedi az illóolajat a vízből. Különböző illóolajokat keverve a füstölőbe különböző hatásokat érhet el, és elősegítheti a különböző atmoszférák kialakítását.
2. Inhalációs módszer
Öntsön közel forró vizet egy pohár vagy porcelán mosdókagylóba, válasszon 1-3 féle illóolajat, és csepegtesse bele a forró vízbe, összesen legfeljebb hat cseppet, majd alaposan keverje össze az illóolajokat. Fedje le az egész fejet és a mosdót egy nagy fürdőlepedővel, és lélegezzen felváltva a szájon és az orron keresztül 5-10 percig.
3. Masszázs
Az egészségmasszázs általában hátulról indul, mindkét kezével a csigolyák két oldalán a csípő felett, tenyérrel lefelé, és a csigolyák oldala mentén haladva a vállakig, a nyak elérésekor mindkét kezével kifelé masszírozza a két kezét. oldalról és a vállról, majd vissza A kiindulási ponthoz a masszázst egy mozdulattal kell elvégezni, és ne álljunk meg a közepén. A masszázs javítja a vérkeringést és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Különböző illóolajok
Az egyéni igényeknek megfelelően, a fizikai és élettani változásokhoz igazodva, bármikor módosíthatja az alapolajok és a tiszta növényi illóolajok fajtáit és arányait, megfelelő masszázsolajokat készíthet, és masszázstechnikákkal juttathatja be a növényi illóolajokat a szervezetbe az egészség elérése érdekében. ellátás vagy kezelés. Célja.